L-a intrebat un frate pe avva Sarmata:
– Gandurile imi spun “nu lucra, ci manca, bea si dormi”.
– Daca-ti e foame, manca; daca insetezi, bea; daca ti-e somn, dormi.
S-a nimerit insa bine ca s-a dus alt batran la frate, iar fratele i-a spus ce-i zisese avva Sarmata. Batranul ii spuse: iata ce ti-a spus avva Sarmata; cand ti-e foarte foame, si ti-e sete de nu mai poti, atunci manca si bea; cand veghezi foarte mult, incat motai, atunci dormi. Asta ti-a spus batranul.

Pateric